– とらいあすろん道 –

古来からある物事を極める精神や方法を「道」と名付ける。トライアスロンの道も「とらいあすろん道」と呼ぼう。

雨の日はプールで

Posted by muratti on 4月 - 17 - 2012 with 0 Comment

先週土曜日(14日)は一日雨だったので、久々にキッズ達(カッツ4歳とモモ3歳)連れて屋内プールに行きました。もちろん、これはキッズ達のトレーニングも兼ねてです。(やっと本来のとらいあすろん道のブログネタになってきた。笑)

キッズ達にとっては久しぶりだったので、最初はプール慣らしってことで、子供用の浅いプールでひとしきり好きなように遊ばせてから、トレーニング開始。
まずは、水の中で一緒に追いかけっこ。これが水の抵抗を受けながら走るので足腰の強化に繋がります。
体も温まるので、ウォーミングアップにもなります。これが結構疲れるので頃合いを見て、少し深い流れるプールへ。

足が届かないので、浮き輪を使って二人とも最初はプカプカとやりますが、久しぶりでまだ深いところが怖いキッズ達。そばに付いてないと泣きそうになるので、何周か一緒にそばに居て徐々に安心させたところで、少しずつ離れては近寄ってを繰り返し、深さへの恐怖感を和らげます。これがなかなか浮き輪してても怖がるので厳しいですね。

それでも、徐々に慣れたところで二人にバタ足をさせて、最後はカッツもバタ足で一周クリア。その後、カッツは午後も行きたいと言ってきた。やっと慣れたか、やりたい気持ちは大事にしたいけど、また今度ってことで終了。

それと、カッツから初めて嬉しい言葉をもらった。
カッツとモモとプールで少し冷えたのでジャグジーで暖まってるときに、
「お父さん、大人用プールで泳いできても良いよ」だって。
うーん、人の気持ちがわかるようになるなんて、カッツ成長したな嬉しかったぞ。
そんなわけで、ジャグジーに二人残して50m1本だけマジ泳ぎ!!

今後、週1程度でプール連れて行くのもアリですね。
おいらも楽しみが増えました。


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