– とらいあすろん道 –

古来からある物事を極める精神や方法を「道」と名付ける。トライアスロンの道も「とらいあすろん道」と呼ぼう。

スタミナとテクニック

Posted by muratti on 11月 - 1 - 2012 with 0 Comment

昨日も似たような投稿しましたが、スタミナとテクニックはどっちが重要か。
キッズのうちはスタミナ重視だとおいらは考えております。

これはまぁ、あくまでも私の持論ですが、スタミナのベース(要は持久力)がある子は、何かテクニックやスキルを磨くトレーニングを行うにあたっても何度チャレンジしても疲れが少ないので練習量が増える、そして必然的にテクニックの習得も可能になる。
しかし、テクニックやスキルだけを重視してスタミナがそれほど無い子は、何度もチャレンジする過程で疲れてしまい、練習量も多くない、結果としてテクニックの習得に時間がかかるということになるのではないでしょうか。

とは言っても小さいうちからトリックを重視していることを否定するわけではありません。トリックが好きならひたすらチャレンジしていくことは偉いことですし、続けていけばいいと考えます。
ただ、スタミナがある子が本気を出してトリックを身につけようと思ったら、後から始めた子に抜かれてしまう、そういうこともあると理解しておくべきかなと思います。

先日スポーツリーダー資格を取得しましたが、キッズには幼児期から小学校低中学年その期間において、感覚の発達や神経、筋コントロール能力の向上が著しい時期があります。いわゆるプレゴールデンエイジ、ゴールデンエイジという時期で、この時期にはスポーツの技術に関わる動作を養っておくと生涯にわたりその経験が影響を及ぼすことになるとのことです。

私の持論とも関連しますが、スタミナいわゆる持久力をあげておくことは、テクニックやスキルを習得するにおいてベースとなり、結果として自信を付ける事になり、それがその子の人生に良い影響を与えることは間違いなく、有効に作用すると言えるかと思います。

こちらは2ヶ月前のカッツのヒルクライム練習編動画です。スタミナが無いと坂を自転車で漕いでは登れません。登った後は、褒めてますが、本人も嬉しそうです。小さなことですがこれも自信に繋がりますね。

モモが同じ坂を登れるようになるのはいつかな〜。


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