– とらいあすろん道 –

古来からある物事を極める精神や方法を「道」と名付ける。トライアスロンの道も「とらいあすろん道」と呼ぼう。

2009所沢シティマラソンレポート

Posted by muratti on 12月 - 6 - 2009 with 0 Comment

今日は所沢シティハーフマラソンに行ってきました。
ここは交通規制の関係もあってか、朝早いスタートです。
6時45分から8時までに受付で、8時45分スタートなんです。

20091206300

また、駅とドームが直結していることもあり、会場には駐車場も無いため、我が家のようにちびっ子が二人もいると大変なので、今日はおいら一人で行ってきました。
今住んでいる富士見市と所沢市は隣町ということもあるので、(会場の西武ドームまでは結構あるか)ロードバイクで行ってきました。距離は18キロ程度で40分くらい。

所沢シティマラソンは以前から気になっていましたが、河口湖マラソンの翌週になるのでいつもエントリーせず、今回が初参加。

20091206301

コースはアップダウンありで、高低差80mというハードなコース。
無理せず前半抑えていくつもりが結局登りで頑張ってしまって5キロでは20分だったのが、10キロ地点では41分に、フィニッシュでは1時間30分6秒と、落ち込みました。えぇ、もちろん練習不足なので速く走れるわけがないのですが、タイム見てこんなはずじゃって思ってペースあげて走ってもダメですね。
結局無理して後半ペースダウンしてしまうわけです。
やはり練習しないで結果が出るわけありません。
練習こそ勝利の王道です。

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陸上競技駅伝・長距離強豪校のマル秘練習法、教えます! (B・B MOOK 574 スポーツシリーズ NO. 447 強くなるド)

また、来週のハーフに向けて頑張ります。

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